Konjac glucomannan pentru pierderea în greutate


Beneficii de sănătate modeste pentru pierderea în greutate. Chiar și pașii mici au mari beneficii

Scris pe: 22 Februarie Accesări: Spune-ți opinia! Este incredibilul care ajung să creadă oamenii, mai ales când e vorba de pierderea în greutate.

Nu contează câte pastile "magice" au apărut şi dispărut, rămânem mereu cu speranța că următoarea va livra miracolul topirii grăsimii, indiferent de consumul caloric sau energetic. Cea mai recentă "minune", comercializată de firma "Healthy Products for Life" nu este altceva decât o altă "găselniţă", care, cel puţin potrivit unui reclamei făcute de un ziar cu mare vizibilitate, ar produce nişte "pierderi uimitoare în greutate", "care uluiesc medicii".

Konjac, pentru slabit, slabire naturala, scade in greutate, dieta (200 capsule)

Există chiar şi o imagine generică a unui medic anonim, care nu arată prea grozav, şi recomandarea "de a nu slăbi prea repede". În plus, aflăm că pilula nu este recomandată persoanelor care vor să slăbească doar puţin două până la cinci kg. Un mod inteligent de a face publicitate puterii presupuse a acestui supliment alimentar.

Există, de asemenea, trimiteri repetate la dovezile ştiinţifice, fără nici o referire documentară efectivă. Dar reclama oferă un indiciu cu privire la natura acestui miracol.

cum pierd greutatea pe sertralină

Aşa că nu este atât de secret şi nici nu este nimic nou. Este vorba de rădăcina de Konjac. Numeroase alte pastile de slăbit au la bază acest ingredient şi nu este nimic magic în privinţa asta.

Un redutabil susținător în reducerea celulitei și a greutății corporale și creșterea masei musculare. Descriere: Planta Konjac aparține genului Amorphophallus. Denumirea botanică a plantei este Amorphophallus Konjac. Cu un diametru de aproximativ 8 inch 20cmplanta de Konjac crește ca o rădăcină, de asemenea, cunoscut sub numele de tuburi Konjac. Deşi considerat un tip de planta perena, planta Konjac poate trăi până la 5 ani.

Rădăcina plantei Konjac a fost mult timp folosită în Japonia pentru a produce alimente cu conţinut scăzut de calorii, din cauza conţinutului său de glucomannan. Aceste fibre solubile au o capacitate uimitoare de a absorbi apa şi a se umfla într-un gel care umple stomacul şi înfrânează pofta de mâncare.

Având o natură alunecoasă, gelul tranzitează prin intestin destul de uşor şi poate avea un efect laxativ benefic pentru persoanele care se luptă cu constipaţia. Un stomac plin, rezultat fie din băutul apei în cantitate mare sau din consumul de fibre solubile, are un efect inhibitor asupra apetitului.

Dar duce asta neapărat la pierderea în greutate?

De ce ar trebui să luați glucomannan

Câteva studii limitate sugerează că o face. Într-un studiu dublu-orb de opt săptămâni, realizat pe 20 de persoane obeze, un gram de supliment de glucomannan luat cu o oră înainte de fiecare masă produs o pierdere de aproximativ 2,7 kg.

pierderea în greutate a sacului de gunoi

Un bonus suplimentar a fost o scădere a nivelului de colesterol din sânge. Într-un studiu mai extins, cu placebo, pe un grup de control de de subiecţi supraponderali şi obezi, un amestec format din coji de seminţe de psyllium 3g şi glucomannan 1g luat de două sau de trei ori pe zi a dus la o pierdere de aproximativ rapid arde burta grăsime la domiciliu kg.

Pierderea în greutate și dieta

În timp ce există cel puţin câteva dovezi pentru o pierdere în greutate pe termen scurt, nu există studii pe termen lung. Şi mai e ceva de luat în considerare.

dm fat burner

Comisia Federală pentru Comerţ a investigat unele companii care comercializează produsele rădăcinii de konjac privind pretenţiile lor privind pierderea în greutate care mergeau mult dincolo de ceea ce se dovedea clinic. Institutul de Cercetare a Obezităţii, comerciantul firmelor FiberThin, Zylotrim, Propolene şi Lipozene, a stabilit taxele FTC, determinate de încălcarea legii federale prin afirmaţiile lor amăgitoare de slăbire, acestea fiind de acord să plătească 1,5 milioane dolari în folosul consumatorului.

Practic şi în cazul rădăcinii de konjac vorbim despre trucul comun al celor care comercializează "produse naturiste sănătoase", acela konjac glucomannan pentru pierderea în greutate a construi un munte de speranţă pe un muşuroi de probe. Traducere de Maricica Botescu după konjac-and-weight-loss de Maricica Botescu.