Preveniți vergeturile de pierdere în greutate. Prezentare generală


Preveniți vergeturile de pierdere în greutate privind moștenirea și sarcina 1 Adresați-vă mamei și celorlalți membri ai familiei dvs.

preveniți vergeturile de pierdere în greutate shake uri de fructe pentru slabit

În acest caz, evitați schimbările bruște de greutate. Persoanele cu piele subțire sunt mai predispuse la dezvoltarea vergeturilor. În mod normal, câștigul de greutate se dezvoltă în timpul celui de-al treilea trimestru.

preveniți vergeturile de pierdere în greutate pierde greutatea în jurul abdomenului

Cu toate acestea, multe femei îngroșă și provoacă ruperea pielii. Dacă indicele de masă corporală IMC este mai mic de 18,5, în timpul sarcinii, puteți acumula de la 12,7 până la 18,1 kg în siguranță. Dacă indicele de masă corporală IMC este mai mic de 25, în timpul sarcinii, puteți acumula de la 11,3 până la 15,9 kg în siguranță.

preveniți vergeturile de pierdere în greutate 92 pierdere în greutate

Dacă indicele de masă corporală IMC a fost peste 25 de ani, ați fi clasificați ca supraponderali. În timpul sarcinii, puteți acumula de la 6,8 până la 11,3 kg în siguranță. Dacă indicele de masă corporală IMC este mai mare de 30 de ani, este posibil să fiți obezi. Prin urmare, în timpul sarcinii, puteți acumula o cantitate foarte limitată de greutate, între 5 și 9,1 kg.

Partea 2 Menținerea greutății corporale 1 Dacă ați decis să pierdeți în greutate, vă concentrați asupra faptului că nu pierdeți mai mult de prevede pierderea în greutate teren o lac jumătate de kilogram de greutate inutilă pe săptămână.

Cum să preveniți vergeturile atunci când pierdeți în greutate

O pierdere prea bruscă poate provoca apariția de vergeturi, precum și vă face să reacționați rapid greutatea suplimentară în plus. După naștere, femeile ar trebui să evite scăderea în greutate prea repede. Semnele verzilor ale femeilor gravide se datorează modificării greutății și a hormonilor.

Tratament Cum să eliminați vergeturile de pe papa? Cu o scădere accentuată a greutății, deshidratarea excesivă a pielii sau după o boală, apar vergeturi.

Persoanele care suferă diete drastice sunt mai predispuse la apariția vergeturilor. Nu efectuați o dietă care promite rezultate surprinzătoare și pe termen scurt. Exercițiul tonifică mușchii și poate îmbunătăți starea de sănătate a pielii, precum și controlul dezechilibrelor hormonale.

preveniți vergeturile de pierdere în greutate știri de 5 zile pentru pierderea de grăsimi

Unii adolescenți și unele femei care iau pilula contraceptivă sau alte medicamente pot prezenta modificări ale greutății datorate dezechilibrelor hormonale. Partea 3 Îngrijirea pielii 1 Mâncați într-un mod echilibrat și luați cantități mari de fructe și legume.

Este posibil să scapi de vergeturile albe?

Elasticitatea pielii dvs. Introduceți îngrijirea pielii în rutina zilnică. Alegeți un produs care conține alfa hidroxi acizi, vitamina A și vitamina E. Aplicați crema de mai multe ori pe zi pentru a îmbunătăți starea de sănătate a pielii și pentru a o repara. Nu există dovezi că cremele pot împiedica apariția vergeturilor.

Cum să preveniți vergeturile -10 moduri bune

Deși pot reduce aspectul lor, cea mai bună modalitate de a le evita și de a le menține sub control este să mâncați sănătoși și să evitați schimbările bruște de greutate. Efectuați mișcări circulare. Unele surse afirmă că favorizează circulația sângelui și creșterea țesuturilor noi.

Există suplimente care conțin vitamina C, vitamina E, silicon și zinc.

Vergeturi în urma pierderii în greutate: aceste „cicatrici de luptă” vor dispărea vreodată?

Nu luați niciodată un supliment fără să vă consultați mai întâi medicul. Femeile însărcinate ar trebui să evite să ia suplimente sau să-și schimbe drastic dieta fără să consulte mai întâi medicul lor obstetrician.

Articole recomandate Vergeturile sunt un tip de cicatrizare a pielii. Aproape toată lumea le are.

Sfaturi Dacă nu știți indicele de masă corporală a IMC, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru ajutor și apoi aflați-vă nevoile calorice corecte. În prezența vergeturilor, încercați să le tratați corespunzător, în timp ce acestea sunt încă roșii. Vizitați un dermatolog și obțineți sfaturi privind tratamentele specializate.

Alternativ, puteți aplica creme special formulate pentru a reduce impactul vizual al vergeturilor. Avertismente În timpul sarcinii nu utilizați produse și creme contra vergeturilor. Dacă nu ați fost prescris de un medic, ei ar putea fi dăunători copilului dumneavoastră. Lucruri de care ai nevoie Indicele de masă corporală.

preveniți vergeturile de pierdere în greutate vreau sa slabesc fara sa pierd masa musculara