Regim slabire mara banica. Dieta Mara Bănică. Ce trebuie să mănânci ca să slăbești 15 kilograme, în doar două luni


Google Plus Mara Bănică 42 de ani a schimbat măsura la haine în numai două luni şi jumătate. Jurnalista a urmat o dietă personalizată în urma căreia a reuşit să slăbească 15 kilograme.

grăsime arde în 30 de zile

Întrebată cum a ajuns la noua siluetă, vedeta a dezvăluit dieta minune care a ajutat-o să piardă în greutate şi modul în care trebuie consumate alimentele. Luaţi o foaie şi un pix şi notaţi! Kilogramele în plus reprezintă o adevărată corvoadă pentru femeile de toate vârstele şi după cum se ştie e mai dificil de luptat cu ele atunci când treci de pragul de 30 de ani.

  1. Rooibos pierderea de grăsime de ceai
  2. Cel mai bun rapel metabolism de pierdere în greutate
  3. Home » Vedete » Mara Bănică a spus dieta care a ajutat-o să slăbească 15 kilograme.
  4. Fat burn quemedor de grasa
  5. Acnee arzător de grăsime

Mara Bănică a ajuns la regim slabire mara banica de fotomodel în numai două luni regim slabire mara banica jumătate cu o dietă simplă făcută de nutriţionist în urma căreia nu a simţit niciun moment că ar face foamea. La începutul lunii mai, jurnalista a început să ţină un regim personalizat, care s-a întins pe 11 săptămâni.

stacker 2 arzător de grăsime

După doar două săptămâni, vedeta se putea lăuda că acul cântarului îi indică mai puţin cu 4 kilograme, ceea ce a făcut-o să meargă mai departe cu noul pierde greutatea creșterii grăsimilor corporale plan ei alimentar.

Ce dietă a ţinut Mara Bănica şi ce alimente a consumat Cu dieta în faţă, Mara nu s-a abătut de la ea sub niciun pretext.

De Dana AramăVineri, 20 iulieJurnalista Mara Bănică le-a spus tuturor care este dieta pe care a ținut-o și cu care a reușit să slăbească foarte mult. Mara Bănică a slăbit 15 kilograme într-o perioadă de două luni și jumătate.

Deşi este foarte ocupată, jurnalista a avut grijă să consume doar ce i-a recomadat nutriţionistul. Mai aveţi voie un ou fiert pe zi, g de fructe, două linguriţe de ulei pe zi, doar în salate, şi jumătate de pahar de lapte dulce. Puteţi bea apă plată, ceai şi cafea.

Puteţi să beţi carbogazoasele care vă iau pofta de dulce. În zilele următoare aveţi voie la orice iaurt, dar fără cel cu fructe, puteţi mânca roşii şi de grame din orice fruct. Nu aveţi voie fructe uscate, pâine.

pierde grăsimea corporală în jurul pieptului

Aveţi voie gumă de mestecat şi bombonele fără zahăr. În a doua săptămână aveţi voie roşii doar trei zile, verdeţuri.

Ce dietă a ţinut Mara Bănica şi ce alimente a consumat

Fără banane sau citrice. Aveţi voie carne fiartă, peşte la grătar şi legume crude. Mai aveţi voie două linguri de oţet pe zi. Dieta Marei Bănică se întinde pe 11 săptămâni Foto: arhivă personală Dacă vi se va pare că nu mai slăbiţi, nu vă faceţi probleme.

poate urgenul c te face să pierzi în greutate

Luni, în a doua săptămână, aveţi voie toate brânzeturile, legume şi fructe. Marţi alegeţi cantităţi nelimitate de fructe, fără cele tropicale, plus legume. Miercuri aveţi voie 10 felii de pâine dietetică şi legume.

Ce trebuie să mănânci ca să slăbești 15 kilograme, în doar două luni Dieta Mara Bănică.

Joi puteţi mânca legume, fructe crude şi fierte. Vedeta a reuşit după doar două săptămâni să dea jos aproape 4 kilograme, iar procesul ei de reinventare a continuat.

Mara Bănică a spus dieta care a ajutat-o să slăbească 15 kilograme

Cum arată Mara Bănică după ce a slăbit 15 kilograme Jurnalista a ajuns acum la 55 de kilograme şi arată fabulos. Poate să poarte absolut orice îşi doreşte fără să-şi mai facă griji. Ca să rămână la numărul de kilograme la care a ajuns, Mara Bănică este acum într-o perioadă în care îşi formează obiceiuri alimentare sănătoase. Ea poate mânca fără probleme şi limite carne de vită, de pui, de curcan sau porc, fiartă sau la grătar, peşte, brânzeturi slabe, legume crude şi gătite, ouă, dar să nu fie prăjite, asezonate cu condimente naturale.

Laptele este interzis, iar pe perioada dietei nu se consumă alcool.

Vineri, 20 iulieUltimul update Vineri, 20 iulieRomâneşti Vedete Mara Bănică a reușit să slăbească 15 kilograme într-un interval de doar două luni jumătate. Pentru că toată lumea și-a dorit să afle care a fost secretul dietei sale, jurnalista a dezvăluit pas cu pas regimul alimentar pe care l-a ținut. Mai aveţi voie un ou fiert pe zi, g de fructe, două linguriţe de ulei pe zi, doar în salate, şi jumătate de pahar de lapte dulce. Puteţi bea apă plată, ceai şi cafea. Puteţi să beţi carbogazoasele care vă iau pofta de dulce.